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Let's Meet and talk Sleep! 

If you feel exhausted and want easier and better sleep for your baby, you are in the right place! Let me help you decide which service is best for your sleep goals!

Quién soy

Hey MAMA!

Te cuento quién soy y cómo te puedo ayudar. Soy esposa y mamá de dos niños, Matías y Lucca. 

Nací en la Ciudad de México, pero crecí en la frontera Tijuana-San Diego. 

Soy bióloga con maestría en nutrición y sleep coach infantil certificada por FSI Spanish. 

Al igual  que tú, cuando me convertí en mamá, la falta de sueño me afectó física, mental y emocionalmente. Mi bebé tenía 6 meses y se seguía despertando cada 2 horas y necesitaba el pecho para volver a dormir. Lo ponía en su cuna y se despertaba casi inmediatamente. 

 

Yo trabajando tiempo completo y tener que regresar a trabajar sin dormir me estaba volviendo loca. 

Fue en ese momento que decidí contactar a una sleep coach  y pedir ayuda. Trabajamos juntas dos semanas haciendo cambios grandes en nuestra rutina y enseñándole a mi bebé a conectar ciclos de sueño de manera independiente para que pudiera dormir mejor. 

Esta experiencia fue una gran introducción a la ciencia del sueño y la razón por la que decidí certificarme como sleep coach. 

Mi bebé pasó de despertar cada dos horas, a dormir 12 HORAS SEGUIDAS en la noche en cuestión de un par de semanas. Las siestas también mejoraron muchísimo y él empezó a comer muchísimo mejor. 

Aprendí el efecto que tiene el sueño en el metabolismo y alimentación, y al mismo tiempo entendí que un bebé balanceado, descansado y alimentado adecuadamente es un bebé sano y feliz. 

Es por eso que parte de mi misión es ayudarte a balancear todos los ritmos biológicos de tu bebé incluyendo el sueño y la alimentación para que tu bebé sea un bebé equilibrado y feliz. 

¡Espero algún día poder ayudar a tu familia!

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