Quién soy

Hey MAMA!

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Te cuento quién soy y cómo te puedo ayudar. Soy esposa y mamá de dos niños, Matías y Lucca. 

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Nací en la Ciudad de México, pero crecí en la frontera Tijuana-San Diego. 

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Soy bióloga con maestría en nutrición y sleep coach infantil certificada por FSI Spanish. 

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Al igual  que tú, cuando me convertí en mamá, la falta de sueño me afectó física, mental y emocionalmente. Mi bebé tenía 6 meses y se seguía despertando cada 2 horas y necesitaba el pecho para volver a dormir. Lo ponía en su cuna y se despertaba casi inmediatamente. 

 

Yo trabajando tiempo completo y tener que regresar a trabajar sin dormir me estaba volviendo loca. 

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Fue en ese momento que decidí contactar a una sleep coach  y pedir ayuda. Trabajamos juntas dos semanas haciendo cambios grandes en nuestra rutina y enseñándole a mi bebé a conectar ciclos de sueño de manera independiente para que pudiera dormir mejor. 

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Esta experiencia fue una gran introducción a la ciencia del sueño y la razón por la que decidí certificarme como sleep coach. 

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Mi bebé pasó de despertar cada dos horas, a dormir 12 HORAS SEGUIDAS en la noche en cuestión de un par de semanas. Las siestas también mejoraron muchísimo y él empezó a comer muchísimo mejor. 

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Aprendí el efecto que tiene el sueño en el metabolismo y alimentación, y al mismo tiempo entendí que un bebé balanceado, descansado y alimentado adecuadamente es un bebé sano y feliz. 

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Es por eso que parte de mi misión es ayudarte a balancear todos los ritmos biológicos de tu bebé incluyendo el sueño y la alimentación para que tu bebé sea un bebé equilibrado y feliz. 

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¡Espero algún día poder ayudar a tu familia!