Preguntas
Frecuentes
Probablemente te estés haciendo muchas preguntas sobre la ciencia del sueño, tu bebé y si el sleep coaching puede funcionar para ti.
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Espero que las respuestas a estas preguntas te ayuden a tomar la decisión que cambiará tu vida.
¿Tienes alguna otra duda?
Déjame tu pregunta aquí y con gusto la respondo.
1
¿Cómo sé si mi bebé está listo para dormir toda la noche?
Por lo general un bebé que nació a término y ha tenido un desarrollo normal está listo para dormir toda la noche a partir de los 6 meses. Pero cada bebé es diferente y parte de mi trabajo es ayudarte a analizar las señales de que ya está listo para dormir mejor y encontrar el método ideal para lograr que todos descansen mejor.
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¿Cómo saber si el sleep coaching es para nosotros?
Sleep coaching es para ustedes si su situación actual con el sueño de su bebé no les está funcionando y están listos para cambios que mejoraran el sueño de su bebé y de toda la familia.
3
¿Existe algún método con el que no llore mi bebé?
No todos los bebés lloran durante el proceso de aprendizaje. Pero la mayoría lloran aunque sea un poco. Todos los métodos por más gentiles que sean van a generar algo de llanto. Cualquier cambio en la vida de tu bebé/ toddler va a generar algo de llanto. Es su forma de comunicarse pero no todo el llanto es por necesidad.
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¿Qué es el llanto controlado?
Hay una gran diferencia entre llanto por necesidad y llanto como vía de comunicación.
El llanto controlado es aquel que pasa como resultado de un cambio y por nada más. El llanto que sucede cuando todas las necesidades están cubierta incluida la compañía de mamá.
5
¿Cuánto tiempo tarda en aprender a dormir mi bebé trabajando juntos?
Todo bebé es diferente y parte de nuestro trabajo juntos es identificar sus necesidades y seguir su propio ritmo. Depende de la edad del bebé, el método que utilizamos y la dedicación y constancia de parte de los padres durante el proceso. El tiempo promedio es de 2 semanas.
6
¿Cómo sé qué método es el mejor para mi bebé y para nosotros?
Esa decisión es parte de nuestro trabajo juntos. En base a su situación, objetivos y edad de su bebé junto decidimos qué método es la mejor opción.
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¿En cuánto tiempo puedo esperar ver resultados?
Depende de cada bebé. Cada bebé tiene su propio ritmo pero por lo general queremos mínimo trabajar juntos 2 semanas para lograr convertir los cambios en un hábito de sueño. También va depender de la dinámica de sueño.
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¿Cómo sé si necesito el plan con seguimiento?
Va a depender de tu personalidad y si eres buena para seguir el plan al pie de la letra solita. Yo siempre voy a recomendar el seguimiento por qué de verdad que acelera el proceso. Te ayuda a ajustar los horarios e identificar la ventana de sueño exacta de tú bebé, lo cual es difícil hacer sin mi ayuda. También, el tener mi apoyo diario te da seguridad y confianza especialmente los primeros días.